준비운동

준비운동 시작 !
머리 어깨 무릎 발 무릎 발
머리 어깨 무릎 머리부터 시작!
머리 머리 머리를 돌리자 (돌려 돌려)
다같이 시작!
하나둘셋넷 다섯여섯일곱여덟
둘둘셋넷 다섯여섯일곱여덟
어깨 시작!
어깨 어깨 어깨를 돌리자 (돌려 돌려)
다같이 시작!
하나둘셋넷 다섯여섯일곱여덟
둘둘셋넷 다섯여섯일곱여덟
손목 시작!
손목 손목 손목을 돌리자 (돌려 돌려)
다같이 시작!
하나둘셋넷 다섯여섯일곱여덟
둘둘셋넷 다섯여섯일곱여덟
허리 시작!
허리 허리 허리를 돌리자 (돌려 돌려)
다같이 시작!
하나둘셋넷 다섯여섯일곱여덟
둘둘셋넷 다섯여섯일곱여덟
무릎 시작!
무릎 무릎 무릎을 돌리자 (돌려 돌려)
다같이 시작!
하나둘셋넷 다섯여섯일곱여덟
둘둘셋넷 다섯여섯일곱여덟
발목 시작!
발목 발목 발목을 돌리자 (돌려 돌려)
다같이 시작!
하나둘셋넷 다섯여섯일곱여덟
둘둘셋넷 다섯여섯일곱여덟
마무리 숨쉬기!
양팔을 벌리고 숨을 크게
후~ 하! 후~ 하!
양팔을 벌리고 숨을 크게
후~ 하! 후~ 하!